Yoga

S’appuyant d’une lignée de grands yogis d’Inde, Krishnamacharya et son fils Desikachar, le yoga que j’enseigne est destiné à tous les publics, avec une ligne de conduite principale :

c’est la posture qui doit être adaptée à la morphologie, aux capacités, aux envies de l’élève, et non l’élève qui doit entrer dans la posture coûte que coûte.

En prenant en compte les forces et les fragilités de chacun, tout au long des séances des ajustements, soit dans la posture elle-même, soit à l’aide d’accessoires, sont proposés aux pratiquants afin qu’ils puissent vivre pleinement tous les avantages de la posture, et en tirer tous les bénéfices.

STHIRA SUKHAM ASANAM : la posture est ferme et confortable

Venez explorer les bénéfices d’un enseignement millénaire qui reste toujours adapté aux maux du monde actuel : stress, mal de dos, mal-être, dépression, difficultés de concentration, insomnies…

le yoga n’est peut-être pas LA réponse, mais peut en faire partie.

Dans le cadre d’un cours individuel ou collectifs, n’hésitez pas à venir découvrir un yoga dont les maître-mots sont le respect, l’écoute et la bienveillance.

Cours collectifs le vendredi soir à la salle Por Ti Tango, 72a chemin du Peche de l’Agnel à Narbonne à 18h
Le premier cours est offert.
Des cours supplémentaires sont proposés pendant les vacances scolaires
Renseignements et réservations au

https://www.facebook.com/Delphine-Yoga-Scarabee-yogi-101803351212596